Ciclo de octubre 2026 · cuatro jueves a las 7:00 pm EST
Poner límites sin pedir perdón.
Este mes leemos Cómo mandar a la mierda de forma educada, de la psicóloga Alba Cardalda. Cuatro semanas de lectura acompañada, una conversación semanal en vivo y, para cerrar, un conversatorio con una terapeuta invitada.
Unirme a la Tribu por $30Libro del mes
Lectura de octubre
Cómo mandar a la mierda de forma educada
Alba Cardalda
Un solo pago. Incluye acceso solamente a la lectura de este libro. Empezamos el jueves 1 de octubre.
Decir que no sin culpa
Cuidar tus relaciones sin perderte a ti
Leer en compañía sin presión
El libro que todas decimos que necesitamos
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? Y sobre todo, ¿cómo se hace sin sentirnos malas, egoístas o culpables?
Alba Cardalda es psicóloga y neurocientífica, especializada en terapia cognitivo conductual. En este libro explica, con lenguaje claro y ejemplos que reconocerás de inmediato, cómo decir «basta» con asertividad y empatía. No para alejar a la gente, sino para tener relaciones más honestas donde te sientas respetada y libre de ser quien eres.
Es un libro práctico, con ejercicios que aplicas el mismo día. Por eso lo vamos a leer en cuatro semanas: para dar tiempo a que cada capítulo se convierta en una conversación real y no en subrayados olvidados.
- Publicado por Vergara. Más de 200.000 lectoras ya lo recomiendan.
- Disponible en tapa blanda, ebook y audiolibro.
- Lectura ligera: puedes ir al ritmo del grupo aunque tengas la agenda llena.
Lo que dice la prensa: El Mundo lo llama un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos. El Español dice que el libro da incluso más de lo que promete.
El libro no está incluido
Consíguelo antes del 1 de octubre en el formato que prefieras: tapa blanda, ebook o audiolibro. Lo que compras aquí es la experiencia de leerlo acompañada.
Comprar el libro en AmazonCinco jueves, una tribu
Leemos una parte del libro cada semana y nos vemos en vivo por Zoom para hablar de lo que nos movió. Entre sesión y sesión, recibes una guía de lectura y preguntas de reflexión en la comunidad.
1
Jueves 1 de octubre
Sesión en vivo, 7:00 pm EST
2
Jueves 8 de octubre
Sesión en vivo, 7:00 pm EST
3
Jueves 15 de octubre
Sesión en vivo, 7:00 pm EST
4
Jueves 22 de octubre
Sesión en vivo, 7:00 pm EST
5
Jueves 29 de octubre
Conversatorio con la psicóloga Juana Liz
Invitada especial, 7:00 pm EST
Jueves 7:00 pm EST · Zoom En vivo, con grabación · Circle La comunidad entre sesiones
Cerramos con una terapeuta en la sala
El jueves 29 de octubre, la psicóloga Juana Liz nos acompaña en un conversatorio abierto. Trae las preguntas que el libro te dejó y las situaciones donde poner un límite todavía se te hace cuesta arriba.
- Psicóloga clínica, UASD
- Terapeuta familiar, UCSD
- Especialista en adicciones y trastornos alimentarios
Un libro te da el mapa. Una conversación con quien lo trabaja en consulta te ayuda a caminarlo.
Lo que recibes por $30
Un ciclo completo alrededor de un solo libro. Sin suscripción, sin compromisos después del 29 de octubre.
- ✓ Cuatro sesiones en vivo por Zoom, una por semana
- ✓ Conversatorio de cierre con la psicóloga Juana Liz
- ✓ Guía de lectura semanal con preguntas de reflexión
- ✓ Acceso a la comunidad de la Tribu de la Lectura durante el ciclo
- ✓ Grabaciones de cada sesión por si te pierdes alguna
- ✕ El libro no está incluido; lo consigues por tu cuenta
Preguntas frecuentes
¿Tengo que haber leído el libro antes de empezar?
¿Qué pasa si no puedo estar en vivo?
¿Los $30 me dan acceso a otros libros?
¿El conversatorio con la psicóloga Juana Liz es una terapia?
¿En qué idioma es todo?
Tribu de la Lectura
Una comunidad de lectura creada por Mariel Francis · www.marielfrancis.com · @marielfrancis · info@marielfrancis.com
